Традиція здорового харчування у вашій родині
Створюємо персональні плани харчування, що враховують особливості та потреби людей старшого віку. Повертаємо радість від їжі та здоров'я у ваше життя.
Перший тиждень
Знайомство з новими смаками та поступова адаптація до збалансованого раціону
Перший місяць
Покращення самопочуття, нормалізація травлення та відчуття легкості
Третій місяць
Формування стійких здорових звичок та відчутне покращення якості життя
Наша місія та цінності
Ми віримо, що правильне харчування - це основа активного довголіття та джерело радості у повсякденному житті.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персональні плани харчування, враховуючи ваші особливості, смаки та потреби.
Турбота про здоров'я
Наші рекомендації базуються на наукових дослідженнях та сприяють покращенню самопочуття і підтримці життєвих сил.
Сімейні традиції
Ми поважаємо сімейні кулінарні традиції та допомагаємо адаптувати улюблені страви до принципів здорового харчування.
Наша обіцянка вам
Ми зобов'язуємося супроводжувати вас на шляху до здорового харчування з повагою, розумінням та професіоналізмом. Ваше благополуччя - наш пріоритет, а ваша радість від смачної та корисної їжі - наша мета.
Оберіть свій план харчування
Гнучкі варіанти співпраці, що відповідають різним потребам та можливостям наших клієнтів.
Базовий план
на місяць
- Персональний план харчування
- Меню на 2 тижні
- Список покупок
- Консультація нутріціолога
Стандартний план
на місяць
- Все з базового плану
- Меню на 4 тижні
- Рецепти з покроковими інструкціями
- Щотижнева підтримка спеціаліста
- Коригування меню
Преміум план
на місяць
- Все зі стандартного плану
- Особистий куратор
- Відеоконсультації
- Аналіз біомаркерів
- Цілодобова підтримка
🌟 Популярність планів серед наших клієнтів:
"Правильне харчування у зрілому віці - це не обмеження, а розкриття нових смаків та можливостей для здорового довголіття"
Др. Олена Петренко
Провідний нутріціолог, кандидат медичних наук
25 років досвіду у сфері геронтологічного харчування
Програма лояльності "Золотий вік"
Цінуємо довіру наших клієнтів та винагороджуємо вашу відданість здоровому способу життя.
Бронзовий рівень
З першого дня
- • Знижка 5% на всі послуги
- • Безкоштовні поради
- • Пріоритетна підтримка
Срібний рівень
Після 3 місяців
- • Знижка 10% на всі послуги
- • Безкоштовні консультації
- • Додаткові рецепти
Золотий рівень
Після 6 місяців
- • Знижка 15% на всі послуги
- • VIP консультації
- • Персональний менеджер
Платиновий рівень
Після 12 місяців
- • Знижка 20% на всі послуги
- • Ексклюзивні програми
- • Безлімітна підтримка
Експертна думка про харчування у зрілому віці
Професійний погляд на сучасні підходи до нутрілогії
Сучасні дослідження переконливо доводять, що правильне харчування у зрілому віці відіграє ключову роль у підтримці когнітивних функцій, зміцненні імунної системи та збереженні м'язової маси. Наш підхід базується на принципах персоналізованого харчування, що враховує індивідуальні особливості метаболізму.
Особливу увагу ми приділяємо збалансованому співвідношенню макро- та мікронутрієнтів. Дослідження показують, що люди старшого віку потребують підвищеної кількості білка - до 1,2-1,6 г на кілограм ваги, а також додаткових джерел кальцію, вітаміну D та В12. Наші плани харчування враховують ці науково обґрунтовані потреби.
Важливим аспектом є також врахування змін у травній системі та можливих особливостей здоров'я. Ми розробляємо меню, що легко засвоюється, має приємну текстуру та максимально збережує поживні речовини завдяки правильним методам приготування.
Кваліфікація експерта:
- • Кандидат медичних наук, спеціальність "Нутриціологія"
- • 25 років практичного досвіду
- • Автор 40+ наукових публікацій
- • Член Української асоціації дієтологів
Відгуки наших клієнтів
Щирі враження людей, які довірили нам турботу про своє харчування та здоров'я.
Марія Іванівна
67 років
"Після 3 місяців співпраці з командою Golden Guide Nutrition відчуваю себе значно краще. Зникла важкість після їжі, покращився сон, а найголовніше - знову з'явилася радість від приготування та споживання їжі. Дуже дякую за індивідуальний підхід та розуміння моїх потреб."
Використовує стандартний план 4 місяці
Петро Олександрович
72 роки
"Хочу подякувати всій команді за професійний підхід. Особливо сподобалося, що врахували мої улюблені традиційні страви та адаптували їх під здорове харчування. Тепер можу готувати борщ та вареники без шкоди для здоров'я. Дружина теж приєдналася до програми."
Використовує базовий план 6 місяців
Ольга Миколаївна
63 роки
"Преміум план виправдав всі очікування. Особистий куратор завжди на зв'язку, відеоконсультації дуже зручні, а аналіз показників здоров'я допоміг скоригувати харчування під мої потреби. Відчуваю себе на 10 років молодше! Всім рекомендую цей сервіс."
Використовує преміум план 8 місяців
Статистика задоволеності клієнтів
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування.
Введіть ключові слова для швидкого пошуку відповідей
Чи підходить ваш сервіс людям з особливими дієтичними потребами?
Так, ми спеціалізуємося на створенні персональних планів харчування з урахуванням індивідуальних особливостей. Наші нутріціологи мають досвід роботи з різними дієтичними обмеженнями та особливостями здоров'я.
Ми враховуємо діабет, гіпертонію, проблеми з травленням, харчові алергії та інші особливості. Кожен план розробляється індивідуально після детальної консультації.
Скільки часу потрібно для створення персонального плану харчування?
Після первинної консультації та заповнення анкети ваш персональний план буде готовий протягом 3-5 робочих днів. Для преміум плану цей термін скорочується до 1-2 днів.
Ми розуміємо важливість швидкого старту та прагнемо максимально оперативно розпочати ваш шлях до здорового харчування.
Чи можна змінювати план харчування в процесі співпраці?
Звичайно! Гнучкість - одна з наших головних переваг. Ви можете запросити зміни у плані в будь-який час. Стандартний та преміум плани включають регулярні коригування.
Ми розуміємо, що смаки можуть змінюватися, з'являтися нові потреби чи обмеження. Наша команда завжди готова адаптувати план під ваші поточні потреби.
Які продукти використовуються у ваших планах харчування?
Ми віддаємо перевагу доступним, сезонним та якісним продуктам. Наші плани базуються на традиційних українських продуктах з додаванням корисних елементів сучасної нутрілогії.
Особливу увагу приділяємо свіжим овочам, фруктам, цільним крупам, якісним білкам та корисним жирам. Всі рецепти адаптовані під потреби людей старшого віку та легко готуються в домашніх умовах.
Як відбувається супровід клієнтів у процесі виконання плану?
Залежно від обраного тарифу ви отримуєте різні рівні підтримки: від базових консультацій до цілодобового супроводу. Наша команда завжди готова відповісти на питання та надати підтримку.
Ми використовуємо різні канали зв'язку: телефонні консультації, відеодзвінки, листування. Мета - зробити ваш шлях до здорового харчування максимально комфортним і результативним.
Чи можна отримати пробний період або гарантію повернення коштів?
Ми настільки впевнені у якості наших послуг, що надаємо 14-денну гарантію. Якщо протягом перших двох тижнів ви не будете задоволені нашим сервісом, ми повернемо вам кошти.
Також ми пропонуємо безкоштовну первинну консультацію, під час якої ви зможете познайомитися з нашим підходом та отримати базові рекомендації щодо харчування.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання нашим експертамРозпочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть детальну анкету, щоб ми могли створити найбільш підходящий план харчування саме для вас.
Автоматичні рекомендації на базі ваших відповідей:
🎯 Після заповнення анкети ви отримаєте:
- • Персональну оцінку вашого поточного харчування
- • Рекомендації щодо найбільш підходящого тарифного плану
- • Базові поради для покращення вашого раціону
- • Орієнтовний термін досягнення ваших цілей
Наша команда експертів готова розпочати з вами подорож до здорового харчування